Starostwo Powiatowe w Rawie Mazowieckiej

Data i imieniny

Dziś jest: wtorek, 22 maja 2018
Imieniny: Rity, Heleny

Ułatwienia dostępu

Odnośniki

Banery

  • Elektroniczna Skrzynka Podawcza
  • Termomodernizacja Kompleksu Budynków Szpitala Św. Ducha w Rawie Mazowieckiej
  • Unia Europejska - informacje o projektach realizowanych przy współudziale środków unijnych
  • Program Operacyjny Kapitał Ludzki
  • Geoportal
  • Regionalny System Ostrzegania

Promobox

Nawigacja

Treść strony

Bezpłatna edukacja zdrowotna i aktywność ruchowa dla seniorów 

Zapraszamy osoby w wieku 60 lat i więcej na bezpłatne zajęcia „Utrzymaj równowagę 60+”.

Projekt skierowany jest do mieszkańców Województwa Łódzkiego w wieku 60 lat i więcej.
W Rawie Mazowieckiej projekt będzie realizowany w dniu 16 czerwca 2018 roku (sobota). Zostaną przeprowadzone trzy edycje, każda z zajęciami edukacyjnymi
i spacerami z kijkami.
Zajęcia rozpoczną się w godzinach: 1000, 1300,  1600. Zbiórka w Miejskim Domu Kultury w Rawie Mazowieckiej, ul. Krakowska 6 c.
Zapisy i szczegółowe informacje są dostępne pod numerem telefonu 781-315-059.
Podczas zajęć:

  • znajdziesz odpowiedź, jak aktywność fizyczna działa na układ  krążenia, układ oddechowy, czy też na siłę i elastyczność mięśni,
  • dowiesz się o wpływie aktywności fizycznej na zdrowie psychiczne,
  • poznasz techniki chodzenia z kijkami do Nordic Walking,
  • posłuchasz, jak używać i dobierać kije do Nordic Walking,
  • przespacerujesz się z kijkami,
  • otrzymasz pamiątkową koszulkę „Łódzkie ma pomysł na zdrowie” i dyplom.

Nad Twoim bezpieczeństwem czuwać będzie ratownik medyczny.
Zajęcia będą prowadzone przez fizjoterapeutę i instruktora Nordic Walking.
Realizatorem projektu „Łódzkie ma pomysł na zdrowie- Utrzymaj równowagę 60+” jest Fundacja Pamałka-Pomagamy w Bełchatowie.
Zadanie w całości finansowane jest z budżetu Samorządu Województwa Łódzkiego.

  • autor: B.M., data: 2018-05-02

Powrót

Stopka

Rozmiar czcionki

Wersja o wysokim poziomie kontrastu

Przełącz się na widok strony o wysokim kontraście.
Powrót do domyślnej wersji strony zawsze po wybraniu linku 'Graficzna wersja strony' znajdującego się w górnej części witryny.